ÙÙŠ Øين أن جسمك قد لا يتعرض لأشعة الشمس وتلوث الهواء مثل وجهك، إلا أن الترهل والبهتان وتغير اللون موجودان أسÙÙ„ الرقبة أيضًا، ونعتقد أن جسمك يجب أن يلمع تمامًا مثل وجهك.
Ù„Øسن الØظ يعتقد الخبراء وماركات العناية بالبشرة ذلك أيضًا لذلك توصلنا إلى روتين للعناية بجسمك يعرضه عليك موقع sandglowsa من خلال السطور القادمة.
1. التطهير بلطÙ
ربما لأننا مشغولون بتكديس الأشياء على وجوهنا، Ùإننا لا نلاØظ كل المكونات الرهيبة ÙÙŠ غسول الجسم، العطور والأصباغ والصابون القاسي مثل كبريتات لوريل الصوديوم شائعة جدًا وقد تجÙ٠بشرتك، بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الأكثر Øساسية Ùقد تكون هذه هي السبب الجذري لتهيج بشرتك أو تÙاعلات الØساسية، بدلاً من ذلك اختر المنتجات التي تØتوي على منظ٠ألط٠مثل لوريل إيسثيونات الصوديوم.
توصي ديبرا جاليمان ØŒ طبيبة أمراض جلدية Øاصلة على شهادة البورد ومؤلÙØ© قواعد الجلد: أسرار تجارية من أعلى: "يجب عليك أيضًا البØØ« عن مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا والسيراميد والزيوت النباتية مثل الأرغان والقرطم والأÙوكادو والزيتون". نيويورك الأمراض الجلدية.
عنصر آخر يجب أن تبقى بعيدًا عنه هو الكØول يقول جاليمان: "تØتوي بعض أنواع الغسول على الكØول لمساعدة من يعانون من بشرة دهنية ÙˆØب الشباب ÙÙŠ الجسم ØŒ لكنها شديدة الجÙاÙ".
إذا كان لديك Øب الشباب ÙÙŠ الجسم ÙابØØ« عن منظ٠يØتوي على بنزويل بيروكسايد أو زيت شجرة الشاي أو Øمض الساليسيليك، مثل غسول الجسم نيوتروجينا للجسم.
2. تقشير الجسم
بدلًا من استخدام المقشر، ابØثي عن المنتجات التي تØتوي على Ø£Øماض ألÙا هيدروكسي (AHAs) أو Ø£Øماض بيتا هيدروكسي (BHAs).
يقول Yemi Sokumbi طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ÙÙŠ ميلووكي: "هذه الأØماض تقشر Ø³Ø·Ø Ø§Ù„Ø¬Ù„Ø¯ وتØسن ملمسه".
بصر٠النظر عن إعطائك بشرة متوهجة يمكن لهذه المجموعات من الأØماض أن تضاع٠من Øب الشباب ÙÙŠ جسمك وتلتقط ما لم ÙŠÙعله غسول الجسم.
تضي٠جاليمان: "إنها Ø£Ùضل ÙÙŠ تنظي٠المسام الزائدة من الدهون وتقليل الدهون من المقشر التقليدي".
3. إزالة الشعر
إذا قمت أولًا بتقشير بشرتك تستطيعين ازالة الشعرة بسهولة، كما يقلل هذا من خطر نمو الشعر تØت الجلد والتهيج.
يجب عليك أيضًا ترطيب وتنعيم الشعر المذكور عن طريق النقع ÙÙŠ Øوض الاستØمام أو الإستØمام أولاً، تأكدي من استخدام جل الØلاقة وشÙرة الØلاقة ذات الشÙرات المتعددة،ودائما رطبي بشرتك مباشرة بعد إزالة الشعر.
4. علاج
إذا كنت تقوم بعمل جيد على وجهك، Ùأنت تعلمي كل شيء عن الÙوائد التي توÙرها مضادات الأكسدة والريتينويدات للØÙاظ على البشرة.
تمنع مضادات الأكسدة، مثل Ùيتامين سي آثار التلوث والدخان والشمس المدمرة للخلايا.
5. ترطيب
يقول جليمان: "يساعد الترطيب بعد الاستØمام مباشرة على Øبس بعض الماء ÙÙŠ بشرتك ØŒ وإبقائها رطبة".
على عكس وجهك ØŒ يمكنك على Ø§Ù„Ø£Ø±Ø¬Ø Ø§Ù„Ø§Ø¨ØªØ¹Ø§Ø¯ عن استخدام مكونات أثقل مثل جوز الهند أو زيت اللوز على الجسم دون الخو٠مقشر الاØماض من انسداد المسام والكسر. ومع ذلك ØŒ إذا كنت معرضًا Ù„Øب الشباب ØŒ Ùقد ترغب ÙÙŠ التمسك بمستØضر.
ابØØ« عن المنتجات ذات المكونات المرطبة المثبتة. يقول سوكومبي: "اختر الكريمات التي تØتوي على Øمض الهيالورونيك والسيراميد التي تساعد على الØÙاظ على الترطيب"